Fran Hair

Gatas, trouxe mais duas transformações, do antes e depois feito pela nossa profissional em loiros Fran Hair, é de ficar de boca aberta, né meninas? Ficaram MARAVILHOSOS , eu adorei, essa coloração!
Lembrando que ela é uma profissional especializada em loiros (cursos realizado em São Paulo) , e em noivas (curso com Magno Paulo Persil) .
Endereço: R. Rio Preto N°110 B.Lídice / à dois quarteirões da R.Rondon Pacheco
Telefone: (34) 3219-9138
Face: Fran Hair
Não esqueçam de avisar que vocês viram a divulgação no blog, e informam o código : 9250
Byeeeee!

Cabelos hidratados

Boa noite gatinhas, hoje encontrei ótimas receitas caseira de hidratação capilar, segue abaixo:

Cabelos secos

Meio abacate batido com uma clara de ovo. Aplique nos cabelos úmidos e deixar por 20 minutos. Para potencializar o efeito, coloque uma touca metalizada de isopor ou uma toalha

Cabelos oleosos

Meio abacaxi misturado com uma colher de chá de óleo de amendoim, de soja ou de amêndoa, Bata no liquidificador e deixe agir por 20 minutos nos cabelos úmidos

Cabelos normais

Misture uma manga grande com uma clara de ovo. Aplique e deixe nos cabelos molhados por 20 minutos

Cabelos crespos

Misture uma banana com uma clara de ovo. Aplique nos cabelos úmidos e deixe agir por 20 minutos

Cabelos com química

Como eles já estão fragilizados não se deve agredi-los. Dê banhos com chá de erva-cidreira (capim santo) duas vezes por semana e deixe agir por alguns minutos

Tem uma máscara capilar de mel, ótima para os fios, que deixa os cabelos sedosos e macios.
Receita:
3 colheres de mel + 2 colheres de azeite + ½ abacate amassado. Misture todos os ingredientes em um recipiente e aplique dois dedos abaixo da raiz, mecha a mecha. Massageie todo o cabelo enquanto estiver passando a mistura. Deixe agir por 20 minutos e enxágue.

Look de ontem

Boa noite gatinhas, este foi meu look de ontem, fui no cinemark e assisti Planeta do macacos: O confronto, é um filme muito bom, ADOREI, recomendo!
Estou vestindo uma bata de manga longa verde com renda, saia branca, bota cano curto com detalhes de franjinha e bolsa beje com marron.
Comprei a bata e a bota na Riachuelo.
Comprei a saia na Autenticky (fica entre a Floriano e Afonso Pena)
Gostaram?

Ficando em forma

Booa noite divas!
Meninas, como nunca estamos satisfeitas e sempre tem aqueles quilinhos à mais que queremos perder, para nos ajudar, encontrei essa dieta maravilhosa, bem facil de fazer. É uma dieta baseada na  pirâmide de alimentos, e em 1 mês perdem 4 kilos, sem falar que ajuda na reeducação alimentar. Nada melhor!
Segue o cardápio:

Segunda-feira

Café da manhã
1 xíc. de café ou 1 xíc. de chá com adoçante
1 torradas com 1 fatia de queijo branco
1 fruta

Lanche
1 copo (250 ml) de suco de maracujá

Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de agrião e mini cenouras
1 filé médio (110 g) de peito de frango ao forno
3 col. (sopa) de arroz branco ou 2 ½ integral
1 xíc. (chá) de couve-flor ao vapor
1 pêra

Lanche
1 banana-prata (ou ½ nanica)

Jantar
1 prato (sobremesa) de salada de palmito e alface americana
2 almôndegas médias (50 g cada) ao sugo
2 col. (sopa) de milho cozido
2 1/2 col. (sopa) de arroz integral
1 xíc. (chá) de salada de frutas

Antes de dormir
1 fatia média de queijo-de-minas

Terça-feira

Café da manhã
1 xíc. (chá) de leite desnatado com 2 col. (sobremesa) de achocolatado
1 fatia de brownie

Lanche
1 maçã

Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de alface crespa e cenoura ralada
1 fatia média de carne cozida
3 col. (sopa) de creme de milho
2 col. (sopa) de arroz
1 laranja)

Lanche
1 taça de gelatina diet

Jantar
1 prato (sobremesa) de salada de acelga e beterraba cozida
2 conchas (120 g) de estrogonofe de frango
2 col. (sopa) de arroz
2 pêssego

Antes de dormir
1 copo de iogurte desnatado

Quarta-feira
Café da manhã
1 xíc. de café com adoçante
½ pão francês
1 fatia média de queijo-de-minas
1 banana nanica

Lanche
1 copo (250 ml) de suco de uva

Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de acelga com ½ pepino e
1 tomate fatiado
1 filé médio (120 g) de peixe grelhado
1 batata assada com azeite
3 col. (sobremesa) de couve refogada
1 fatia média de melão

Lanche
1 copo (250 ml) de leite desnatado com achocolatado

Jantar
1 prato (sobremesa) de salada de folhas verdes com berinjela
1 filé médio (120 g) de peito de frango cozido sem pele
3 col. (sopa) de vagem e cenoura refogadas
3 col. (sopa) de arroz branco
1 laranja

Antes de dormir
1 taça de gelatina diet

Quinta-feira
Café da manhã
1 xíc. de café preto puro
1 fatia de pão de fôrma integral com 1 fatia de peito de peru
½ papaia

Lanche
1 taça de salada de frutas

Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de rúcula com tomate cereja
Clara de ovo cozida (1 ovo)
3 col. (sopa) de arroz
2 col. (sopa) de feijão

Lanche
1 copo (250 ml) de suco de laranja

Jantar
1 prato (sobremesa) de salada de tomate com alface americana
1 xíc. (chá) de macarrão cozido com 2/3 de xíc. (chá) de legumes refogados
1 goiaba

Antes de dormir
1 xíc. de chá de ervas
1 fatia média de queijo-de-minas

Sexta-feira
Café da manhã
1 copo de iogurte de frutas
1 colher (sopa) de cereais

Lanche
1 xíc. (chá) de café com leite e adoçante

Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de alface com mussarela de bufala
4 fatias de carpatio
1 col. (sopa) de arroz
3 col. (sopa) de purê de cenoura
1 figo

Lanche
1 fatia média de abacaxi

Jantar
1 prato (sobremesa) de legumes no vapor
1 filé médio (120 g) de frango grelhado
2 col. (sopa) de arroz
½ papaia

Antes de dormir
1 fatia média de melão
1 copo de leite

Sábado
Café da manhã
1 xíc. de café com adoçante
½ pão francês
1 fatia grossa de queijo-de-minas

Lanche
1 cacho de uva pequeno

Almoço
1 prato (sobremesa) de salada de legumes
2 conchas (120 g) de nhoque à bolonhesa
1 xíc. (chá) de salada de frutas

Lanche
1 copo de iogurte desnatado com mel

Jantar
1 prato (sobremesa) de salada à vinagrete
1 posta média (120 g) de peixe assado
3 col. (sopa) de arroz
3 col. (sopa) de espinafre cozido
1 pera

Antes de dormir
1 copo (250 ml) de leite desnatado

Domingo
Hoje o cardápio é livre
O ideal é se alimentar a cada 3 horas.

http://bemstar.globo.com/index.php?modulo=guia_dietas&guia_id=2

Look fitness

Boa noite gatas,  como vo evocês ja sabem eu adoro malhar,  e sempre que sobra um tempinho  estou treinando, então este foi  meu look de hoje,  look fitness,  estou vestindo um top preto,  uma calça de malha rosa com estampas e tênis.  
Vocês viram que charme minha luvinha de oncinha? Sou apaixonada nela meninas,  comprei na própria academia mesmo, na academia Performance,  dêem uma passadinha lá depois pra vocês olharem!  Byeee *-*

Look de hoje

Boa noite meus amores, e esse tempinho delícia hein meninas?  Não da vontade de levantar da cama, rs. #preguicinha, mas, como frio pede caldo, fui tomar um, no caldo e companhia, gosto muito de lá.
Como está friozinho optei por bota, estou vestindo uma camisa jeans, leggin preta e bota cano alto, o que acharam?
Comprei a camisa na loja Renner!

Unha da semana

Gatinhas, esta é minha unha da semana, usei o esmalte da avon colortrend, com o nome : maçã envenenada.
Na fila unica coloquei um adesivo de unha.
Comprei o adesivo na feira da lua.

Maquiando a prima (tutorial)

Boa noite gatas, estava em casa com a prima sem nada pra fazer, então resolvi fazer esse tutorial pra vocês, achei ótimo o resultado e vocês gostaram?

Utilizei as sombras: cinza claro, cinza escuro e preto.

Segue o passo a passo:
01. Passe a sombra cinza claro em toda a pálpebra.
02. Passe a sombra cinza escuro, em quase toda a pálpebra, deixe apenas o "cantinho" com a sombra cinza claro.
03. Passe a sombra preta no outro cantinho e um pouquinho em cima da pálpebra.
04. Passe o delineador e dê uma puxadinha no final.
05. Esfumace bem com o pincel de esfumacar, dê um retoque com a sombra cinza no cantinho e a sombra preto no outro (só pra destacar).
06. Passe rimel e lápis de olho.

Conseguiram meninas? Espero ter ajudado vocês, byeee!

Make balada (tutorial)

Meus amores, como havia prometido à vocês, ai está o tutorial da make que fiz semana passada, eu achei mara, e vocês, gostaram? Utilizei as cores de sombra: lilás, roxo, preto e branco.

Segue abaixo o passo a passo:
01. Passe a sombra lilás em toda a pápebra.
02. Passe a sombra roxo, um pouquinho mais que a metade do olho.
03. Passe a sombra preto no cantinho e um pouquinho no côncavo do olho.
04. Passe o delineador e o lápis de olho (dê uma puxadinha com o delineador)
05. Com o pincel de esfumaçar, esfumace a "puxadinha" que fez com o delineador, e passe a sombra roxo um pouquinho acima das outras sombras (acima da palpebra).
06. Passe a sombra branco no cantinho do olho (em cima do lilás / para destacar) e para finalizar passe o rimel!

Prontinho! Conseguiram, meninas?

Toda de oncinha

Boa noite gatas, este foi meu look de hoje, fui no aniversário de uma amiga hoje atarde. Não sei se vocês perceberam, mais eu ADORO estampa de onça, rs.

Estou vestindo um vestido soltinho com estampa de onça, sapatinho de onça, com detalhes do lado de spaike, bolsa de onça e casaquinho rosa.

Amei o look de hoje e vocês?

Comprei este vestido na internet no site AliExpress, lá vocês encontram varias roupas lindas e com um precinho mega agradavel.
O sapatinho comprei na loja Milano do center shopping.
E a bolsa na Marisa.

Arrasando hoje anoite

http://meueutodoespecial.blogspot.com.br/2012/10/tutorial-de-make-esfumacado.html#axzz38VfXHDg3

Boa tarde lindas, olha que mara esta make que encontrei, para vocês usarem hoje anoite, parece dificil mais não é, ficou show, vocês acharam? Usem a criatividade e arrasam meninas! Byeee *-*

Look de ontem

Meninas, este foi meu look de ontem, fui no pesque pague Dourado, fica no B.Tibery, adorei o lugar, super tranquilo, um ambente muito agradavel.
Estou vestindo uma blusa cigana rosa escuro, short saia branco, cinto com estampa de onça, e rasteirinha com detalhe de flor, o que acharam?

Divando com as loiras

Meus amores, atendendo à pedidos, este é o condicionador e shampoo desamarelador que uso. Vamos falar a verdade né meninas? Não fica nem um pouquinho agradavel aquele loiro amarelo, desbotado. Então recomendo à vocês loiras este kit da bioextratus, ou vocês podem usar só o shampoo também, que ja ajuda a desamarelar, vocês vão adorar o resultado. 
É importante deixar o shampoo de 5 à 10 min no cabelo, e depois enxágue bem!  
Vocês encontram em qualquer casa de cosméticos. 'tchauzinho!

Creme para as mãos

Gatas, como havia dito à vocês, este é o creme para as mãos que uso e adoro, é um hidratante muito bom, sem falar no aroma, é mega cheiroso meninas, vocês compram com qualquer revendora avon, o meu é de amora champagne, é sempre bom passar todos os dias e após a exfolianção que ensinei ontem  pra vocês. Experimentem!

Fran Hair

Meninas, estou encantada, é cada loiro mais lindo que o outro, a autora desses cabelos é a Fran, uma profissional especializada em loiros (cursos realizado em São Paulo) , e especializadas em noivas (curso com Magno Paulo Persil). É uma profissional qualificada em produção de noivas, colorimetria, cortes modernos, make, colocação de cílios, progressiva .. tudo em geral de cabelos! Bora retocar o "loirão" divas?

Endereço : R. Rio Preto N°110 B. Lídice / à dois quarteirões da R.Rondon Pacheco
Telefone : (34) 3219-9138

Não esqueçam de avisar que vocês viram a divulgação no blog, e informem o código : 9250